학원생활


수험생 건강 식단

1월 3주
1월 13일 (월)
1월 14일 (화)
1월 15일 (수)
1월 16일 (목)
1월 17일 (금)
1월 18일 (토)
점심

백미밥/잡곡밥

홍합탕

들깨백불고기

야채고로케

시래기무조림

세발생채

김치


백미밥/잡곡밥

두부김칫국

소고기숙주볶음

사모사튀김

얼갈이생채

미역줄기팽이볶음

김치


백미밥/잡곡밥

미니우동

돈가스

카레

어묵채볶음

오복지무침

김치


백미밥/잡곡밥

미역국

로제찜닭

쫄면야채무침

숙주양파볶음

치커리생채

김치


백미밥/잡곡밥

육개장

동그랑땡전

계란찜

부추겉절이

고추된장무침

깍두기

백미밥/잡곡밥

유부미소국

뿌링클치킨

뿌링클치즈볼

햄야채볶음

단무지

김치


저녁

백미밥

콩나물국

불닭볶음*라면사리

갈릭크림뇨끼

양상추샐러드

우엉채조림

김치


백미밥

스프

생선가스

가래떡떡볶이

펜네참치샐러드

마늘종무침

김치


백미밥

다시마무국

돈육간장불고기

김말이튀김

콩나물무침

깻잎지무침

김치


백미밥

쌀국수

팟카파오무쌉

새우볼꼬치

구이김

그린샐러드

김치


백미밥

유채된장국

쭈삼불고기

새우튀김

돈나물유자무침

콩나물무침

김치


김치볶음밥

바지락무국

계란후라이

 해쉬브라운

오징어핫바

쌈무

김치


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